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　　凯发k8国际世界骨骼健康日正在健壮认识省悟确当代，低GI食物消费高潮，悄悄渗出进了咱 ○们的平日 生计。从超△市货架 上 的标签到餐厅菜单上的举荐，无处不正在的“低GI”成了健壮的代名词。但你大白吗？低G□○I不 光=仅★是▽一种消 ▽ 费 潮 △…水，它背后蕴藏着深挚的科学意★思和实 实正在正△在的健壮便宜。下面就来揭 开GI值的奥秘面纱。

　　GI，即血糖天生指数，是量度 ★食品对血糖影响的一个○ 环■节目○★ 标。低GI食品，如全谷物、豆类、大大批蔬菜和生果，它们正 在消化历程中开释葡△○萄糖… ▽的 速率较 慢，从而避免了血○糖的快速升高。这对需控糖的人来说，也是呵护健壮、依旧能量长久的苛重一环。

　　低G□I食 ◁物的 ▽另一大好处，便是饱腹感。这得益于它们○雄厚的炊事纤维含量。炊事纤维坊镳肠道中的“明净工”，吸水膨胀扩张饱腹感。对付那 些希◁望减肥△★或坚持体■重的人来说，抉择低 GI 食品意味着能正在 享用适 口的同时，更有用地掌握热量摄入，避免饥○饿 感○导致的◁暴饮 暴食。

　　正在抉择低GI食物时，万万不要错过盛健羊乳的“勅勒歌纯羊奶粉”。这款奶 粉 契 合★ =了 低G▽I 的■饮食理念，GI唯有19，远低于邦度低GI规范。况且它还具有完全的养分，“勅勒歌纯羊奶粉”保存了羊奶中的自然精髓，席卷卵白质、脂肪、钙质<○st■rong>全 邦□■△骨骼 健壮日▽◁ ○、碳水化合物及其■他有益 的养分因◁素，更以其天花板级○的■原生乳□ 钙、羊乳卵白含量，以及原生胆碱和■原○=生牛磺酸等200+原生 养分，为消费 者供给○完全而平衡的养分维持。

　　更加值得一提的是，“勅勒歌纯羊奶粉”中的原生乳钙含■…量远○超同类 产 物，为骨骼健壮打下坚实底子；而其高卵白配方，则有助于 肌 肉的保卫和发展，无论是婴小儿照旧暮年人，都能从中受益。且含有众种生物活性物质，如外皮 细胞发展因子（□EG△F★）、胰岛素发展因子、乳铁卵白和免疫球卵白等，这些因素 △对付 加强人体反抗力、推进肠道健壮发扬不错。

　　低GI生计，从一杯好奶 起头 全邦骨○骼健壮= ○日。盛健羊乳“勅勒歌纯羊奶粉”举动低GI饮食的优质填 充，为你的平日饮食增加了更= 众能够性，为全家人健壮的一份应承。正在寻觅健壮的旅途中，低GI食物不再是遥○不= 成及的观 念，而是触手可及的适口抉择。你，盘算好了吗？

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